こんにちは、ケミです。
朝晩が冷え込む季節になりましたね。
手足の末端が冷えると体調が崩れがちなので、朝ヨガやアロマ足湯など、家でできる対策をしています。
足湯と言えば先日、Zepp羽田へライブに出かけたついでに、周辺をぶらぶら。ロボットレストランをのぞきながら歩き、
飛行機の見えるデッキに上がると、足湯に浸かりながら夜景を楽しめるという洒落た空間になっていました。
最近では足湯カフェというのも都内中心に増えているそうで。たまには外でこんなリラックスもいいなぁ、と思ったり。
寒暖差疲労という言葉も聞かれるようになりましたが、心身ともに楽しみながら健康管理する季節にしたいと思います。
スタッフブログ
